Frutas y Verduras Incógnitas

Escrito por: Cristina Moreno, Bilingual Outreach Specialist, Penfield Children’s Center Comida etiquetada como “enriquecida” o “fortificada” simplemente significa que vitaminas, minerales, proteínas, calorías, o fibra se han añadido para hacerlas más nutritivas, lo cual puede ser algo bueno, y en veces hasta es necesario para promover el crecimiento. Sin embargo, cuando yo veo o escucho …

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Enfermedad Celíaca

Escrito por: Stephanie Shabangu, Penfield Children’s Center Repasado por: Kelsey Sorvick, RN, Penfield Children’s Center Hoy en día el tema de gluten se puede escuchar en muchas conversaciones sobre la salud y pérdida de peso. Muchas dietas también han surgido para apoyar un plan de alimentación que no incluye gluten, sino se enfoca en comer …

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Introduciendo Comidas Nuevas

Introduciendo comidas nuevas a su menú semanal puede ser difícil. Tratar de conseguir que niños prueben una comida nueva puede ser igual de difícil. Niños típicamente necesitan ser expuestos a una comida nueva de seis a diez veces… en veces más. Aprenda unos consejos para introducirle comidas nuevas a su hijo y hacer la hora …

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Puede Hacer Su Propia Comida de Bebe

Comenzando alrededor de los seis meses de edad, su pequeño podría estar listo para empezar a comer comida sólida. El hacer su propia comida de bebe puede aparentar complicado pero es increíblemente fácil y le ahorrara mucho dinero a su familia. También puede tener la confianza que le está proveyendo las comidas más frescas y …

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Dejando el Hábito de la Comida Rápida

Aunque todos sabemos la verdad insalubre de la comida rápida, aún hay muchas razones irresistibles por cual seguimos parando en la ventanilla de entrega al auto. Cuando se acerca la hora de la comida con niños hambrientos y con el tiempo y dinero limitado, la conveniencia de recoger comida rápida en camino a la casa …

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Nutrición Para Niños con Necesidades Especiales

En los niños de necesidades especiales es posible tener una variedad de condiciones que varean en severidad y prognosis. Por ejemplo, un niño con autismo que funciona al nivel alto puede tener necesidades nutricionales únicas a él, mientras que un niño con parálisis cerebral severa va a tener necesidades nutricionales muy distintas. Una consulta con …

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Merienda Saludable Para Niños

Aunque es fácil agarrar una comida pre-empaquetada para darle de merienda a su hijo, a los bocadillos procesados les falta el valor nutricional apropiado y seguido son altos en azúcar. Pero si aparta tiempo para hacer comidas de merienda que son fácilmente accesibles, comida buena puede estar al alcance de su hijo. El preparar bocadillos …

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Elecciones Saludables Para Niños Pequeños

Enseñando la buena nutrición comienza temprano en la vida. Se demuestra por los ejemplos. Un padre que elije vivir un estilo de vida saludable le enseñara a su hijo a hacer lo mismo. Ofrezca opciones de comida de cada grupo de alimentación, una colección de comida que comparten propiedades nutricionales similares. Como se sirve la …

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Ayudando a Su Hijo Comer Bien

Hay razones por cuales los bebes y los niños pequeños pueden ser “delicados” para comer. Seguido los padres dicen, “Le encanto la comida ayer y ahora no la toca.” ¿Por qué es eso? Sabemos que durante el primer año de vida los bebes pasan por crecimiento y desarrollo rápido. El promedio de niños de un …

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