Hoy en día, es muy común prender las noticias y ver y escuchar de una tragedia tras otra. En veces se siente que cada semana hay un tiroteo o un desastre natural. Mientras enfrentar esto puede ser difícil para adultos, es aun más difícil para los niños poder procesarlo. Muchas veces, los niños se asustan al pensar que ese tipo de evento les puede suceder a ellos y se obsesionan con la idea que están en peligro. Aunque es difícil eliminar por completo el hecho que su hijo este expuesto a reportajes de noticias violentas, los padres SI PUEDEN tomar pasos para ayudar a sus hijos afrontar con los videos perturbadores.

¿Que pueden hacer los padres para ayudar a sus hijos a afrontar con la violencia en las noticias?
• ¡Hablen de lo que sucede! Si su hijo se preocupa por algo que vio en la televisión, reconozca sus sentimientos y ofrezca consuelo. Puede decir algo tal como, “Yo entiendo que te molesto lo que viste. ¡Quiero que sepas que yo estoy aquí para mantenerte fuera de peligro! Si te sientes que no estás seguro, puedes venir conmigo y te ayudare.”
• Discuten las prácticas de seguridad. Mientras nosotros como adultos sabemos que eventos traumáticos pueden suceder, es importante reasegurarle a los niños que estos eventos son raros y que las medidas de seguridad están en lugar para ayudar a mantener a la gente segura. Por ejemplo, puede mencionar las maneras que usted como padre protege a su hijo en su vida diaria, tal como caminar juntos a la escuela en las mañanas para asegurar que llegue bien, o al cerrar las puertas de la casa con llave para que su familia este segura durante la noche.
• Escuche o lea las noticias en vez de verlas en la televisión. Reducir la cantidad de imágenes y secuencias de video graficas que los niños ven ayuda a reducir el impacto del reportaje de una noticia violenta. También es más fácil dejar de leer o escuchar un reportaje que dejar de ver imágenes perturbadoras en la televisión porque tenemos más control de la velocidad de cual recibimos la información. Mientras que podemos dejar de leer repentinamente, seguido no se sabe que imágenes aparecerán en la pantalla, y cuando se han visto, puede ser difícil dejar de pensar en ellas.
• Si está muy afectado, recuérdele a su hijo que están bien. Calme a su hijo y hable de lo que está sucediendo en el momento presente. Diga cosas como, “Estamos seguros. No estamos en un terremoto, incendio, etc. Estamos sentados juntos en nuestra sala leyendo un libro.” Luego piense de algo que ayudara a distraer a su hijo del pensamiento que le causo miedo. Puede sugerir una actividad alegre tal como jugar con plastilina o pintar una imagen graciosa juntos. Estos tipos de actividades involucran el cuerpo y mente de su hijo con algo positivo.
• Reduzca el número de veces que su hijo vea eventos traumáticos. Los diferentes canales de noticia seguido pasan los mismos reportajes. En veces, los niños pequeños no entienden que es el mismo evento, solo que esta en diferentes canales. Por ejemplo, un incendio grande en una fabrica quizá solo afecto un edificio, pero si el niño ve el mismo reportaje en diferentes canales, puede interpretarlo como que hubieron muchos edificios encendidos.

Adicionalmente a las ideas anteriores para ayudarles a los niños a lidiar con la violencia en las noticias, también puede identificar las medidas de seguridad que pueden tomar para sentirse seguros cuando no están con su familia. Por ejemplo, puede sugerir que hablen con un maestro particular si les molesto algo en la escuela, o pueden llamar a la casa para que los recojan de la casa de un amigo si se sienten incómodos. Limitar la exposición de su hijo a la violencia en las noticias, y también animarlo a hablar con un adulto de confianza si se siente inseguro, puede ayudarlo con sus sentimientos de ansiedad y a procesar el mundo a su alrededor.

¿Cómo le ha ayudado a su hijo a afrontar con los reportajes inquietantes en las noticias?

Referencias
http://www.pbs.org/parents/talkingwithkids/news/agebyage.html
http://www.nbcnews.com/id/15109195/ns/health-childrens_health/t/how-talk-your-kids-about-shootings/#.Voq1T0-PbPw