Por Que Es Importante

La causa principal de la muerte por lesión entre los bebes, de acuerdo a Safe Kids Worldwide (Niños Seguros Por Todo el Mundo), es la asfixia involuntaria. En el año 2010, 1,176 niños murieron por la asfixia involuntaria. En el año 2011, 22,791 niños fueron tratados en los departamentos de emergencia por inhalación no fatal o por asfixia. La mayoría de incidentes de asfixia en los niños, el ahogamiento, o estrangulación ocurren en el hogar.

Los bebés que duermen boca abajo o de lado tienen más riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Los bebés afroamericanos son dos veces más probables de morir por el SMSL que los bebés caucásicos, y los bebés indio americanos/nativos de Alaska son tres veces más probables de morir de esta manera. Más o menos una de cinco muertes por el síndrome de muerte súbita del lactante ocurre mientras el bebé está en el cuidado de alguien que no es el padre.

Prácticas del Sueño Seguro

Hay muchas maneras de ser proactivo cuando está promoviendo hábitos del sueño saludables para su bebé:

Siempre ponga a los bebés boca arriba para dormir.

Esta es la mejor manera de reducir el riesgo del síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Aunque pueda ser que usted no necesariamente dormía boca arriba cuando era bebé, ahora se reconoce esté método como la manera más segura de dormir. Si usted deja a su bebé bajo el cuidado de algún familiar o alguna niñera, asegúrese de darle instrucciones de como su bebé debe dormir.

No vaya a alternar la posición de boca arriba a boca abajo durante el sueño.

Esto incluye el sueño durante las siestas y durante la noche. Los bebés que normalmente duermen boca arriba pero entonces los ponen boca abajo están en alto riesgo para SMSL. ¡Esto no quiere decir que su bebé nunca puede pasar tiempo boca abajo! Al contrario, los bebé deben tener tiempo boca abajo supervisado mientras están despiertos para fortalecer los músculos del cuello y los hombros.

Periódicamente vigile a su bebé mientras duerme.

Vista a su bebé ligeramente para prevenir que se sobrecalienta. Las señas de que se está sobrecalentando pueden incluir sudor, mejillas rojas, el pelo húmedo, erupciones de calor, y la respiración muy rápida. Si su bebé usa un chupón, asegúrese de que no tenga alguna cuerda o ganchito que pueda causar estrangulación.

Un Ambiente Seguro Para El Sueño

En el 2011, the American Academy of Pediatrics (la Academia Americana de Pediatría) expandió sus recomendaciones para reducir los riesgos del SMSL para incluir recomendaciones para un ambiente seguro para al sueño, reconociendo que el tener un ambiente seguro para un lactante es tan importante como el usar técnicas seguras para el sueño.

El lugar más seguro en donde puede dormir su bebe es en el mismo cuarto en donde usted está.

Pero nunca debe compartir la cama.

Los bebes deben dormir en una superficie firme.

Lo mejor que puede hacer es poner una sábana ajustable encima de un colchón de cuna que esté aprobado como seguro. Evite superficies suaves como la piel de oveja, las colchas, y las almohadas. Adicionalmente, no use artículos de cama tal como las sábanas y las cobijas, como estas pueden perjudicar la respiración. Mejor use ropa como los mamelucos de dormir para los bebés.
Mantenga el área en donde duerme su bebé sin obstrucciones.
No deje peluches o juguetes en la cuna. No cuelgue nada con un hilo o una cuerda en o arriba de la cuna de su bebé. Mantenga la cuna separada de las cortinas y de las persianas que tienen cordones.

Lista de control para la cuna:
• Asegúrese que su cuna esté de acuerdo con las normas de seguridad de la Comisión de Seguridad de Productos para los Consumidores (the Consumer Product Safety Commision) y la Asociación de los Productores de los Productos para Jóvenes (the Juvenile Products Manufacturers Association)
• Si su cuna es usada, asegúrese de que no haya sido retirado del mercado en www.recalls.gov.
• Safe Kids Worldwide (Niños Seguros Por Todo El Mundo) ofrece un buen guía: “Si le cabe una lata de soda entre las lamas de madera en la cuna, eso significa que la cabeza, mano, o pie de un niño se puede atorar allí.”
• Aprenda RCP. Estar preparado solo le puede ayudar a ser mejor padre y a convertir su casa en un hogar más seguro.

¿Que pasos ha tomado usted para asegurarse de que su bebé duerme seguramente?

“HHS Agencies Express Support for Infant Safe Sleep Recommendations.” National Institute of Child Health and Human Development. Eunice Kennedy Shriver National Institute of Child Health and Human Development. 18 Oct. 2011. Web. 4 June 2013. .
“A Parent’s Guide to Safe Sleep.” Healthy Childcare. American Academy of Pediatrics, n.d. Web. 4 Jun 2013. .
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